Muffins 100% integrales
Atún al ajonjolí
Chícharo chino glaseado con salsa de soya
Pasta con tomate cherry y arúgula (rúcula) o espinaca
Avena de refrigerador
Camote relleno de pollo BBQ con ensalada de col
Ensalada de col con manzana
Frijoles estilo cowboy
Superfoods smoothie bowl
Cómo hacer leche de almendra
Wraps de ensalada mediterránea con hummus
Bowl de vegetales con salmón (veggie bowl)
📅 Menú de la Semana
Organiza tu semana con recetas prácticas y sabrosas.
👩🍳 Talleres de Cocina
Aprende con Karla a preparar platillos especiales paso a paso.
📘 Recetarios
Los libros que no pueden faltar en tu colección.
👶 Talleres para Niños
Consiénte con recetas deliciosas a los más pequeños de la casa.