Menús Saludables

Saludable & delicioso

sí se puede
y ¡es más fácil de lo que crees!

¿TE GUSTARÍA?

No pensar en que hacer de comer
Listas de super exactas para no gastar de más
Ahorrar tiempo & dinero en el supermercado
Recetas que toda la familia pueda comer
Contar con más variedad en tu alimentación
Bajar de peso (si lo necesitas)
Comidas y snacks sanos para todo el día
Tener más energía & sentirte mejor
Apoyo para las dudas que vas teniendo
Adaptar las recetas a tus gustos & país

Karla Hernández

@pizcadesabor

Marce González

@nutricion.ml

Luly Batarse

@nutricion.ml

¿Suena bien verdad?

Sé lo que es estar ahí, querer comer sano, sentirte mal con tu situación actual y no saber bien por dónde empezar.

Todo se ve abrumador, tantos tipos de dietas, opiniones que se contradicen en redes sociales y la creencia de que comer sano es muy caro.

No busques más

Estuvimos muchos años haciendo retos de salud que cambiaron la vida de más de 15,000 personas.

Con toda esta experiencia, comentarios y años de trabajo preparamos estos menús saludables entre chef & nutriólogas, para que tengas lo mejor de dos mundos con acceso inmediato y para siempre.

Practicidad, sabor, salud y muchos tips.

Eso es lo que te espera en nuestros menús saludables o programas de cocina & nutrición que van a cambiar tu vida y hacerla mucho más sana.

¿Cuál es para mi?

Ya sea que quieras algo de solo unas semanas o de 1 mes, lleves una alimentación vegana o plant based, vegetariana u omnívora, tenemos algo para ti. Revisa todos nuestros menús aquí abajo.

Nuestros programas:

4 semanas saludables con más de 100 recetas fáciles, prácticas, deliciosas y que todos pueden hacer en casa, no importa el país donde vivas.

Más información

La adaptación de 2 semanas de Renuévate con menú ovo-lacto vegetariano (si incluye lácteos & huevos en las recetas).

Más información

La adaptación de 2 semanas de Renuévate con menú plant based o 100% vegano, libre de todos los productos animales.

Más información

Menú de 2 semanas que se hizo para vivir la pandemía de forma sana, sencilla & económica pero lo puedes hacer cualquier temporada del año.

Más información

CONOCE A TUS NUTRIÓLOGAS:

LN MARCElA GONZÁLEZ

Lic. en Nutrición por la Universidad de Monterrey
Graduada Cum Laude
Afiliada a Genovive
Cédula Profesional: 9472516

LN LULY BATARSE

Lic. en Nutrición por la Universidad de Monterrey
Concentración en Nutrición Clínica
Afiliada a Genovive
Cédula Profesional: 9472462

Testimonios