Logo Pizca de Sabor
MENÚ

¿Sin ideas para la comida? Nosotros te salvamos

¿Sin ideas para la comida?
Nosotros te salvamos

Tu menú saludable de 2 semanas

Al inicio de la pandemia hicimos un menú saludable para que tu no te preocuparas y pudieras comer delicioso y sano en casa.

Es un menú tan práctico y delicioso que ¡lo puedes hacer en cualquier momento!

CHEF + NUTRIÓLOGAS

Se elaboran los menús en conjunto para hacer magia y que las recetas del menú sean sanas pero a su vez sean ricas, fáciles y con ingredientes que encuentras en cualquier supermercado.

¿Qué esperas para tener estos Beneficios?

✅ Comer más saludable

✅ No gastar de más

✅ Subir tus defensas

✅ Ayudar a tu sistema inmune

✅ Limpiar tu organismo

✅ Mejorar tu sueño & digestión

✅ Formar parte de una comunidad saludable & feliz

¿Estás listo para transformar tu vida a través de la cocina?

Para comprar necesitas registrarte ¡Sin Costo!

Crear mi cuenta

¿Ya tienes una cuenta?

Inicia sesión

todos estos beneficios para ti:

Recetario en PDF

Descarga e imprime tu menú mensual y tu recetario semanal para que cocines con facilidad.

14 días de recetas

Para desayuno, comida, cena, snacks, bebidas, recetas libres & más. Puedes repetirlo para tener 1 mes completo saludable.

AHORRA TIEMPO & DINERO

Con las listas de super semanales con ingredientes exactos para toda la semana, para dejar de gastar de más.

APTO PARA TODA LA FAMLIA

Las porciones y lista de super son para 1 persona pero miles de nuestros retadores los duplican o triplican para que ¡todos en casa coman lo mismo!

ADÁPTALO A TU OBJETIVO

Ya sea bajar o mantenerte en tu peso, lo que tu elijas es el menú que te asignamos en base a tu Historia Clínica (hay que agregarlo al carrito)..

EQUIVALENTES PARA CAMBIAR INGREDIENTES

Ya sea que no te guste un ingrediente, seas alérgico o no lo consigas en tu país. Esto te ayudará a que hagas cambios en segundos.

TODAS TUS DUDAS RESUELTAS

Únete a la comunidad saludable más grande. Podrás resolver tus dudas en nuestro foro privado exclusivo para nuestros miembros.

ACCESO PARA SIEMPRE

Empieza el menú cuando mejor se te acomode y hazlo a tu tiempo y con la certeza de que podrás ver todo el material siempre 24/7.

¿Qué incluye?

✅ Introducción

✅ Importancia de un Sistema Inmune Saludable

✅ Objetivo

✅ ¿Qué más puedo hacer en esta cuarentena?

✅ Calendario en PDF

✅ Recetario en PDF

✅ Recetas Semana # 1

✅ Recetas Semana # 2

✅ Recetas de Snacks Dulces & Salados

✅ Sustituciones Básicas

✅ Listas de Súper Semanal

✅ Tablas de Equivalencias

✅ Productos Recomendados

✅ Rutinas de Entrenamiento: Básico & Avanzado

✅ Meditaciones & Vídeos de Motivación

✅ Tips para Home Office

✅ Cómo sobrellevar mi mente

✅ Guía de alimentos básicos para tener en casa

✅ Cómo almacenar alimentos para que duren más

✅ Soporte en el Foro

¡Hola, soy Karla!

Chef con 15 años de experiencia, mamá y esposa que sabe lo complicado que puede ser planear las comidas y no saber bien como cocinar.

Este espacio lo inicié hace 10 años para enseñarte de una forma muy sencilla y práctica todos los secretos que aprendí en el Cordon Bleu Paris donde estudié gastronomía.

Todo a mi estilo: sencillo, amigable y fácil, como si una amiga te estuviera pasando una receta con todos sus tips. Si quieres conocer más de mi historia y de nosotros da click abajo.

CONÓCENOS

¿Tienes dudas?
Aquí las resolvemos

¿Qué es Cuarentena Saludable?

Es un plan de 14 días desarrollado por nutriólogas con las recetas, sabor y facilidad y sabor de Pizca de Sabor de la Chef Karla Hernández. Una mezcla del buen comer con nutrición, ¡no hay nada parecido! Te hacemos la vida fácil para que solo cocines y disfrutes de comida deliciosa con ingredientes normales & accesibles en esta cuarentena. Lo hemos creado con mucho amor para ayudarte a vivir san@ y con muchísima energía y enfrentar esta temporada.

¿Qué pasa si soy vegetariano/vegano?

Este reto no está diseñado para dietas vegetarianas o veganas, ya que incorporamos proteína animal en la dieta. Te recomendamos nuestros planes Renuévate Vegetariano o Renuévate Plant Based.

100% en línea (puedes entrar desde cualquier parte del mundo)

Tenemos personas en México, USA, Canadá, Reino Unido, Japón, Alemania, Colombia, Suiza, Chile, Italia, Costa Rica, Australia y más. Desde cualquier parte del mundo puedes entrar, todo lo puedes ver en tu computadora, celular o tablet.

¿Quiénes pueden participar?

Este plan está diseñado para toda la familia con recetas accesibles & económicas que te ayudarán a comer más sano. Sin embargo, si estás embarazada, lactando o tienes alguna enfermedad crónica, alergias o intolerancias a algún alimento, es tu responsabilidad consultar con tu médico..

¿Qué tipo de ingredientes usan las recetas?

Ingredientes fáciles de encontrar en cualquier supermercado. Si llegaras a ver un ingrediente que no te gusta, no lo consigues o se te hace muy caro, lo puedes cambiar fácilmente sin cambiar tu plan con las notas, equivalentes por receta y tablas de equivalencia.

¡No se cocinar! ¿Crees que pueda?

laro, de hecho aunque se te queme el agua puedes entrar, así de tan bien explicadas están todas las recetas del reto (nada de un excel o tablita con solo los ingredientes y sin elaboración como se acostumbra en otros planes y con otras nutriólogas). En nuestro programa cada receta la escribe la Chef Karla y tiene foto del platillo final, elaboración paso a paso y notas de la para que puedas sustituir ingredientes si algo no te gusta, no lo comes o no lo consigues en tu ciudad o país. Cada receta es revisada a su vez por las 2 nutriólogas del programa, Marce & Luly.

¿Me dan lista de súper?

Si, exacta con cada ingrediente que necesitas por semana y hasta una sección de “Tips para lista de súper” donde la Chef Karla te habla de ciertos productos que verás en cada semana. Así mismo, tenemos una sección de “Productos Recomendados” con marcas especificadas y notas de cada producto más usado para que puedas elegir las mejores opciones ya sea que vivas en México o en otro país.

¿Cuántas recetas son?

Más de 100 recetas con foto a color, ingredientes especificados, elaboración paso a paso y notas de la Chef Karla Hernández. Las recetas de los libros y el blog NO se usan en este programa, son dos productos completamente separados y distintos.

¿Necesito equipo especial para realizar la rutina de entrenamiento?

No, las puedes realizar cómodamente en casa sin necesidad de equipo especializado. Si tu realizas otro ejercicio puedes continuar con ese.

¿Cuál es la vigencia del acceso?

¡No hay! Todo se queda en tu cuenta para que puedas consultarlo las veces que quieras aunque ya hayan pasado las 4 semanas del programa.

¿Cuál es la vigencia del soporte?

El soporte no vende y se da mediante nuestro foro privado en cada programa. Ahí Marce & Luly, nuestras maravillosas nutriólogas del programa te resolverán tus dudas dentro de nuestro horario de atención que puedes ver en tu manual y foro.

¿Cómo lo compro?

Es necesario que tengas tu cuenta gratuita de Pizca de Sabor para poder comprar, ya que tu acceso queda ligado a tu cuenta. Dentro de tu cuenta es donde verás todo el material y donde se quedará guardado todo tu material. Puedes crear una cuenta gratuita aquí.

¿Cuáles son las formas de pago?

Puedes pagar al instante con todas las tarjetas de crédito, débito, tarjeta Mercado Pago y Paypal. También tienes la opción de generar un recibo de pago para realizar un depósito en efectivo en Oxxo, Seven Eleven, BBVA Bancomer, Santander y Banamex usando la opción de Mercado Pago. Pagos extranjeros (fuera de México) solo pagan por Paypal, Mexicanos pueden usar Paypal o Mercado Pago.

¿Cuánto tiempo tarda en acreditarse el pago?

El pago puede tardar hasta 48 horas después de que realizas el pago (pagos en oxxo, 7eleven o farmacias son los que tardan más tiempo). Al momento que se acredita, recibes un correo y automáticamente el acceso a tu nuevo programa aparece en tu página principal de la cuenta. Revisa no deseado, spam, promociones u otros porque muchas veces se va el correo de confirmación de compra ahí.

¿Tengo que mandar comprobante de pago?

¡No! Solo espera el tiempo de acreditación. Te acuerdas que te dije que tenemos una de las mejores plataformas en línea? Gracias a eso podemos ligar tu correo o cuenta de la Academia con tu pago y en el momento en que tu pago se acredite, en automático nuestro sistema te abre el acceso en tu cuenta.

Ya pagué. ¿Qué sigue?

Si ya se acreditó, entra a tu cuenta y ya está ahí el acceso a Renuévate. Si no se ha acreditado, solo espera el correo que te avisará cuando quede. A las 24 o 48 horas entra a tu cuenta y ahí estará tu acceso al programa.

Política de Devoluciones y Cancelaciones:

Antes de comprar revisa bien que el plan que estás adquiriendo es el adecuado para ti ya que una vez acreditado el pago no habrá cambios.

¿TE PODEMOS AYUDAR EN ALGO?

¡Estamos a tus órdenes! Si necesitas hacernos una pregunta estamos para ti.

Envíanos un Whatsapp