Descarga e imprime tu menú semanal y tu recetario semanal para que cocines con facilidad.
Nosotros te salvamos.
Al inicio de la pandemia hicimos un menú saludable para que tu no te preocuparas y pudieras comer delicioso y sano en casa.
Es un menú tan práctico y delicioso que ¡lo puedes hacer en cualquier temporada!
Se elaboran los menús en conjunto para hacer magia y que las recetas del menú sean sanas pero a su vez sean ricas, fáciles y con ingredientes que encuentras en cualquier supermercado.
Descarga e imprime tu menú semanal y tu recetario semanal para que cocines con facilidad.
Para desayuno, comida, cena, snacks & más. Puedes repetirlo para tener 1 mes completo saludable.
Con las listas de super semanales con ingredientes exactos para toda la semana, para dejar de gastar de más.
Las porciones y lista de super son para 1 persona pero miles de nuestros retadores los duplican o triplican para que ¡todos en casa coman lo mismo!
Ya sea que no te guste un ingrediente, seas alérgico o no lo consigas en tu país. Esto te ayudará a que hagas cambios en segundos.
Para realizar en casa y te mantengas seguro. Cardiovascular, fuerza y muchos ejercicios que puedes realizar sin equipo desde casa.
Puedes realizar sin equipo & en la comodidad de tu hogar.Únete a la comunidad saludable más grande. Podrás resolver tus dudas en nuestro foro privado exclusivo para nuestros miembros.
Empieza el menú cuando mejor se te acomode y hazlo a tu tiempo y con la certeza de que podrás ver todo el material siempre 24/7..
| Introducción |
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| Importancia de un Sistema Inmune Saludable |
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| Objetivo |
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| ¿Qué más puedo hacer en esta cuarentena? |
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| Calendario |
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| Recetario en PDF |
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| Recetas Semana # 1 |
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| Recetas Semana # 2 |
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| Recetas de Snacks Dulces & Salados |
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| Lista de Súper Semanal |
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| Meditaciones & Vídeos de Motivación |
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| Tips para Home Office |
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| Cómo sobrellevar mi mente |
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| Guía de alimentos básicos para tener en casa |
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| Cómo almacenar alimentos para que duren más |
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| Sustituciones básicas |
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| Tablas de Equivalencia Interactivas |
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| Productos Recomendados |
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| Rutinas de Ejercicio |
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| Soporte en Foro |
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Es un plan de 14 días desarrollado por nutriólogas con las recetas, sabor y facilidad y sabor de Pizca de Sabor de la Chef Karla Hernández. Una mezcla del buen comer con nutrición, ¡no hay nada parecido! Te hacemos la vida fácil para que solo cocines y disfrutes de comida deliciosa con ingredientes normales & accesibles en esta cuarentena. Lo hemos creado con mucho amor para ayudarte a vivir san@ y con muchísima energía y enfrentar esta temporada.
Tenemos personas en México, USA, Canadá, Reino Unido, Japón, Alemania, Colombia, Suiza, Chile, Italia, Costa Rica, Australia y más. Desde cualquier parte del mundo puedes entrar, todo lo puedes ver en tu computadora, celular o tablet.
Claro, de hecho aunque se te queme el agua puedes entrar, así de tan bien explicadas están todas las recetas del reto (nada de un excel o tablita con solo los ingredientes y sin elaboración como se acostumbra en otros planes y con otras nutriólogas). En nuestro programa cada receta la escribe la Chef Karla y tiene foto del platillo final, elaboración paso a paso y notas de la para que puedas sustituir ingredientes si algo no te gusta, no lo comes o no lo consigues en tu ciudad o país. Cada receta es revisada a su vez por las 2 nutriólogas del programa, Marce & Luly.
El acceso no tiene vigencia, puedes disfrutar el material siempre.
Este plan está diseñado para toda la familia con recetas accesibles & económicas. Sin embargo, si estás embarazada, lactando o tienes alguna enfermedad crónica, alergias o intolerancias a algún alimento, es tu responsabilidad consultar con tu médico.
Este reto no está diseñado para dietas vegetarianas o veganas, ya que incorporamos proteína animal en la dieta. Manda correo a informes@pizcadesabor.com para que te incluyan en la lista de espera del siguiente reto vegano/vegetariano.
Sí. Es necesario que te registres aquí para poder comprar, ya que tu acceso queda ligada a tu cuenta de Academia.
Puedes pagar al instante con todas las tarjetas de crédito, débito, tarjeta Mercado Pago y Paypal. También tienes la opción de generar un recibo de pago para realizar un depósito en efectivo en Oxxo, Seven Eleven, BBVA Bancomer, Santander y Banamex usando la opción de Mercado Pago. Pagos extranjeros (fuera de México) solo pagan por Paypal, Mexicanos pueden usar Paypal o Mercado Pago.
El pago puede tardar hasta 48 horas después de que realizas el pago (pagos en oxxo, 7eleven o farmacias son los que tardan más tiempo). Al momento que se acredita, recibes un correo y automáticamente el acceso a tu nuevo curso aparece en tu página principal. Revisa no deseado, spam, promociones u otros porque muchas veces se va el correo de confirmación de compra ahí.
Pero tenía que decirte que tenemos muchísimos beneficios que no te puedes perder.
Solamente tienes que crear tu cuenta gratuita.
(Y prometo no volver a aparecer).