Logo Pizca de Sabor

Pizza de quinoa (sin gluten, saludable, fácil de preparar)

por Chef Karla

Pizza de quinoa (sin gluten, saludable, fácil de preparar) www.pizcadesabor.com

La pizza fue una las comidas que más extrañé cuando tuve que dejar el gluten. Esta versión saludable y sin gluten de quinoa cumple con mis antojos de pizza y es una de las recetas que van a encontrar en mi nuevo libro “Quinoa, el regalo ancestral de los Incas”. Un libro con recetas saludables y fáciles de preparar. Todas las recetas del libro de quinoa son nuevas y nunca antes vistas o publicadas en ninguna parte, creadas especialmente para el libro pero hoy les traigo este regalo, esta receta para que se animen a comprarlo porque la verdad está buenísimo.

Pueden ver una probadita del libro y las recetas que van a encontrar aquí.  Vas a quedar muy satisfecho con esta pizza ya que tiene mucha proteína porque su base es la quinoa. Acompáñala con una ensalada verde y si pueden una copa de vino. Les dejo la receta!

La receta de la pizza de quinoa la puedes encontrar en mi libro “Quinoa: El Regalo Ancestral de los Incas”, donde vas a encontrar más recetas saludables, sencillas, sin gluten y sobretodo delicisiosas. A toda tu familia le van a encantar. Puedes ver más del libro y cómo comprarlo en esta página. 

Pizza de quinoa (sin gluten, saludable, fácil de preparar)

Porciones: 2 pizzas medianas (del tamaño de un sartén)

Ingredientes
  

  • ¾ taza quinoa blanca cruda
  • ¼ taza agua purificada
  • 1 diente de ajo picado
  • ½ cucharita sal
  • ½ cucharita albahaca seca
  • ½ cucharita orégano seco
  • ¼ cucharita romero seco
  • Pimienta al gusto
  • Aceite de oliva o en aerosol
  • Salsa de tomate al gusto
  • Queso mozzarella fresco al gusto
  • Hojas de albahaca al gusto

Preparación
 

  • Colocar la quinoa en una taza medidora grande o en un bowl. Agregar 2 tazas de agua hirviendo y dejar reposar 30 minutos.
  • Escurrir la quinoa y lavar con agua.
  • Colocar en la licuadora la quinoa, ¼ taza de agua, ajo, sal, albahaca, orégano, romero y pimienta. Licuar hasta que tenga una consistencia lisa, te puede tomar un poco de tiempo.
  • Calentar dos sartenes antiadherentes medianos o dos sartenes para crepas. Engrasar muy bien y verter la mitad de la mezcla en cada sartén.
  • Dejar cocinar a fuego medio bajo durante 6-8 minutos. Pasado el tiempo voltear con cuidado y cocinar otros 6-8 minutos más o hasta que quede bien dorada por los dos lados. Si un lado no está bien dorado, voltear y dejar cocinar unos minutos más.
  • Precalentar el horno a 220°C (para dorar muy bien la pizza y derretir el queso).
  • Colocar las pizzas en una bandeja para hornear ligeramente engrasada y cubrir con tus ingredientes favoritos o como yo la hice con salsa de tomate y queso mozzarella para hacer una versión de pizza marguerita.
  • Colocar en la parte más cercana a la flama del horno y hornear hasta que el queso se haya derretido y la masa se haya dorado, unos 8-10 minutos.

Notas

En vez de remojar la quinoa por 30 minutos en agua hirviendo puedes dejarla remojando toda la noche u ocho horas (en agua a temperatura ambiente). Esto ya depende del tiempo que tengas.
Opción sin lácteos: Omite el queso y sirve únicamente con vegetales y salsa de tomate.
TIP: Si quieres que quede muy dorada y crujiente entonces deja más tiempo la pizza en el sartén, ya que al cubrir la pizza con salsa de tomate esta pierde un poco la firmeza. Todavía la puedes comer y levantar con las manos, pero si eres de los que te gusta muy crispy o crujiente entonces te conviene dejarla más tiempo.

Comentarios:

Para comentar necesitas iniciar sesión. Si no tienes una cuenta, ¿qué esperas? es completamente gratis.

antonia muñoz garcia:

2016-02-05T12:43:14

Acabo de compra la quinoa y gracias a sus recetas tengo una orientacion ya que no conocía su existencia gracias

Karla Hernández:

2016-02-05T16:18:02

Espero te queden bien ricas Antonia

Luciana:

2015-05-07T23:21:25

Gracias gracias gracias!!! Las hice y fue todo un éxito!!! :D de relleno usé para una verduras salteadas y queso de castañas y para la otra rúcula con salsa de tomate, quesito veggie y aceitunas negras. IMPRESIONANTES!!! Las sequé bien, primero en la sartén y luego en el horno, así queden bien crocantes y luego las rellené y al horno unos minutos más.

Me quedó un poco de mezcla e hice una pizza finita, y quedó como una “tortilla” de quinoa ideal para tacos. En este caso no la sequé mucho así quede flexible :D por lo tanto ya tengo receta para hacer tortillas para rellenar y super sanas; además son super fáciles y rápidas de hacer!

Realmente me encantó demasiado esta receta, GRACIAS!!! Voy a jugar mucho con esta base… se me ocurre preparar panqueques dulces, has probado en hacerlo??
También probaré en reemplazar la quinoa por mijo, y comparar sabores y texturas. Después experimento y te cuento!

Besos!!

karlaphdz:

2015-05-11T08:52:52

Que bueno que te gustón Luciana!! En hot cakes no lo he hecho, tendrías que probar y ajustar la receta de ser necesario para darle el sabor dulce y la consistencia perfecta. Si haces experimentos me dices va! :) Saludos

karlaphdz:

2015-03-06T08:52:47

Yo no lo he hecho, puedes intentar y ver cómo queda Lau

Adela:

2015-02-14T01:22:04

Hola, ¿podrías poner las medidas de la receta en gramos? es que con las tazas siempre meto la pata. Muchas gracias

karlaphdz:

2015-02-15T09:48:43

Se usan tazas estándares de medición de cocina http://www.amazon.com/b?node=289786, son las que se usan en todas las recetas del blog, con esas no metes la pata.

Alexa:

2014-10-17T13:10:15

Hola Carla, puedo usar harina de quinoa, y si es así cual sería el procedimiento.

karlaphdz:

2014-10-18T07:13:33

No lo he hecho con esta receta, tendrías que hacer la prueba y ver si funciona y si queda bien.