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Otro riquísimo smoothie verde de kiwi, perfecto para empezar la mañana o para disfrutar en la tarde. Esta hecho de una rica mezcla de espinaca, kiwi, plátano, piña, agua y azúcar o miel para endulzar.
Para hacerlo solo hay que licuar hasta que estén bien incorporados todos los ingredientes y endulzan al gusto. Yo usé 1 sobrecito de stevia pero pueden usar miel de abeja, maguey, agave o azúcar al gusto.
Si nunca han probado los smoothies verdes para desayunar porque sienten que saben mucho a espinaca o kale, piérdanle el miedo. De verdad que no sabe a espinaca y se siente muy bien empezar la mañana sabiendo que le estas metiendo a tu cuerpo desde temprano ingredientes que son muy buenos para ti. Les dejo esta fácil pero rica receta.
Porciones: 2 vasos chicos o 1 grande
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[…] tropical, smoothie de chocolate con menta (la versión saludable), un rico smoothie de moras, un smoothie de kiwi entre otros más. Solo escibre smoothie en la barra de búsqueda del blog para que puedas ver todos […]
[…] tropical, smoothie de chocolate con menta (la versión saludable), un rico smoothie de moras, un smoothie de kiwi, un smoothie de chocolate y cerezas, un smoothie verde muy cremoso, entre otros más. Solo escribe […]
[…] hacer estas paletas van a empezar por pelar los kiwis. Van a cortar 8 rebanadas delgadas y las van a poner en los […]
Soy Karla Hernández, mexicana, graduada del Cordon Bleu París y la autora de este blog de cocina.
Aquí vas a encontrar más de 1,000 recetas fáciles, deliciosas, saludables y de repente un poco culposas. Lo mejor de todo es que encuentras fotos paso a paso de las recetas, para que cocinar sea mucho más fácil y práctico.Ver más.
Se ve muy apetecible….¡¡¡
besos.
Mhhhh media tarde, ansiedad de comeeer…. Nooo! Mejor ya me hice este smothie al que le traia ganas : ) valió la pena y todos contentos (conciencia y cuerpo) jaja. Saludos.
Yeii!! Que bueno Erika :), saludos
Son buenisimos !! La espinacas sólo le da color y proteina , y son super frescos !! También te recomiendo pruebes uno de plátano, Espinaca , y leche de soya, yo ya no le pongo nada de azúcar , ya con el plátano sabe dulce, y si no quieres plátano , ponle mango, guayaba y asi le varías el sabor! ! Saludos Karla!!!
Que rico Cinthia! De hecho el que me hice ayer fue de plátano, espinaca y mango :), deliii. Saludos!!
Woo me encanto la receta suena muy deli!! Ahora que esta el calorcito suena muy nutritivo y refrescante para el desayuno de mi niño antes de irse a la escuela , Intentaremos esta receta y otras que hay de smothies en tu blog se que le encantaran!! Gracias por compartir delicias!!
Deliciosisimo!!
Gracias Vania, que bueno que te gustó! :)