Logo Pizca de Sabor

¡Crea tu cuenta gratuita! Tenemos muchos beneficios para tí.

Smoothie verde de kiwi

por Chef Karla

Smoothie verde de kiwi, espinaca y piña - Pizca de Sabor

Otro riquísimo smoothie verde de kiwi, perfecto para empezar la mañana o para disfrutar en la tarde. Esta hecho de una rica mezcla de espinaca, kiwi, plátano, piña, agua y azúcar o miel para endulzar.Smoothie verde de kiwi, espinaca y piña - Pizca de Sabor

Para hacerlo solo hay que licuar hasta que estén bien incorporados todos los ingredientes y endulzan al gusto. Yo usé 1 sobrecito de stevia pero pueden usar miel de abeja, maguey, agave o azúcar al gusto.

Si nunca han probado los smoothies verdes para desayunar porque sienten que saben mucho a espinaca o kale, piérdanle el miedo. De verdad que no sabe a espinaca y se siente muy bien empezar la mañana sabiendo que le estas metiendo a tu cuerpo desde temprano ingredientes que son muy buenos para ti. Les dejo esta fácil pero rica receta.

Smoothie verde de kiwi, espinaca y piña - Pizca de Sabor

Smoothie verde de kiwi

Porciones: 2 vasos chicos o 1 grande
Karla P. Hernández Glz.

Ingredientes
  

  • 2 tazas espinaca lavada
  • 1 plátano pelado y en pedazos medianos
  • 1 kiwi pelado y en cuadros
  • ½ taza piña picada
  • ½ taza agua natural
  • 1 cucharita linaza semillas o molida
  • Azúcar mascabado dátiles o miel al gusto

Preparación
 

  • Licuar todos los ingredientes hasta que tenga una consistencia lisa.
  • Endulzar al gusto y servir en 2 vasos medianos o 1 grande.
  • Decorar si lo prefieren con kiwi en rodajas.