Ensalada de ejotes con arándanos, nuez y queso azul

Por: Karla Hernández 2015/11/18

Ensalada de ejotes con arándanos, nuez y queso azul  www.pizcadesabor.com

Empezamos las recetas de la temporada navideña con esta deliciosa ensalada de ejotes. Ya sea para tu cena de Navidad, Año Nuevo o Día de Gracias, es una opción fresca para servir como acompañamiento.

Puedes servirla fría, al tiempo o hasta caliente, ya es completamente al gusto. Lo mejor de esta ensalada aparte que queda riquísima es que es muy fácil de preparar y puedes preparar ciertas cosas desde un día antes (abajo te dejo las notas).

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Para hacerla vas a empezar por cortar las puntitas u orillas de los ejotes con un cuchillo, ya sea uno por uno o varios al mismo tiempo (que es lo que yo hago normalmente).

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Hierve agua en una olla. Una vez que está hirviendo agrega sal y los ejotes. Deja cocinar hasta suaves pero todavía firmes, unos 3 a 4 minutos.

Enfría bajo el chorro de agua fría o en un bowl con agua helada, esto es muy importante porque estamos cortando la cocción. Si solo los cuelas y no los enfrías, el calor va a seguir cocinando los ejotes.

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Deja que se sequen en un colador o seca bien usando un trapo o papel de cocina. Por mientras mezcla los ingredientes de la vinagreta en un bowl hasta bien incorporado. Agrega la cebolla, los ejotes y mezcla bien.

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Sirve los ejotes en un plato, a mi me gusta acomodarlos todos derechitos para que se vean bonitos y ordenados. Cubre con la nuez, arándanos y el queso azul, si quieres más o menos de un ingrediente modifica a tu gusto, también puedes cambiar el queso el azul por queso de cabra, Cotija, feta o hasta omitirlo por completo. Yo pongo el queso azul en una línea arriba por si alguien no le gusta, lo pueda quitar o no servirse.

Ahora sí, les dejo la receta, anímense a prepararla en esta época, ¡les va a encantar!

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Ensalada de ejotes con arándanos, nuez y queso azul

Karla P. Hernández Glz.
Servings 4 porciones

Ingredients
  

Ensalada de ejotes:

  • 500 gramos ejotes
  • ¼ taza nuez picada tostada opcional
  • 2 a 3 cucharadas arándanos secos
  • ¼ cebolla morada fileteada delgada
  • ¼ taza o 50 gramos queso azul desmoronado

Aderezo o vinagreta:

  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 1 cucharita vinagre de nuez vino blanco o manzana
  • ½ cucharita mostaza Dijon
  • ½ cucharita sal
  • ¼ cucharita pimienta negra

Instructions
 

  • Corta las puntitas u orillas de los ejotes con un cuchillo.
  • Hierve agua en una olla. Una vez que está hirviendo agrega sal y los ejotes. Deja cocinar hasta suaves pero todavía firmes, unos 3 a 4 minutos.
  • Enfría bajo el chorro de agua fría o en un bowl con agua helada.
  • Deja que se sequen en un colador o seca bien usando un trapo o papel de cocina.
  • Mezcla los ingredientes de la vinagreta en un bowl hasta bien incorporado. Agrega la cebolla, los ejotes y mezcla bien.
  • Sirve los ejotes en un plato, a mi me gusta acomodarlos todos derechitos para que se vean bonitos y ordenados. Cubre con la nuez, arándanos y el queso azul, si quieres más o menos de un ingrediente modifica a tu gusto, también puedes cambiar el queso el azul por queso de cabra, Cotija, feta o hasta omitirlo por completo.

Notes

Nueces: Puedes tostar las nueces en un sartén a fuego bajo por unos minutos cuidando de que no se quemen o bien en un horno caliente por unos cuantos minutos. Esto le da un sabor más rico a las nueces, pero es completamente opcional.
Para preparar con antelación: Si la vas a servir para una cena o comida y quieres avanzar con la receta. Corta y cocina los ejotes, enfría por completo y guarda en un recipiente con tapa en el refrigerador. Prepara el aderezo, mezcla y guarda en el refrigerador en un recipiente con tapa. Al día siguiente mezcla el aderezo, agrega ejotes, cebolla. Sirve y decora con la nuez, arándanos y queso azul. Yo saco los ejotes unas 2 horas antes de servir para que lleguen a temperatura ambiente y así los sirvo. Ya es tu decisión si calientas los ejotes y los sirves completamente fríos.
Vegano: Omite el queso azul.
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