Smoothie verde de coco & almendra www.pizcadesabor.com
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Smoothie verde de coco & almendra

Servings: 1 porción
Author: Karla P. Hernández Glz.

Ingredients

  • ¾ taza mango congelado
  • ½ taza leche almendra o tu leche vegetal favorita
  • ½ taza agua natural
  • ½ taza hielos
  • 1 cucharada crema almendra
  • 1 cucharada crema de coco
  • ½ cucharita semillas de chía
  • 1 taza kale o berza bien aplastada en la taza, o espinaca - acelga
  • ½ cucharita extracto vainilla
  • Endulzante al gusto yo usé 2 cucharitas miel de abeja

Instructions

  • Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licua hasta que todo quede bien incorporado y no queden grumos. Si no te gusta tan espeso agrega menos hielos o bien agrega más líquido, ya sea leche o agua natural.
  • No queda dulce por lo que hay que endulzar al gusto con stevia, extracto de stevia casero, dátiles, miel de abeja o de maple.

Notes

Puedes cambiar el mango por plátano para que quede más dulce. También puedes cambiar la crema o mantequilla de almendra por cacahuate (peanut butter). Usa tu leche favorita.
Si no conoces algún ingrediente revisa google para que puedas saber más de ese ingrediente, usos, beneficios y más.