Agua detox

Por: Karla Hernández 2017/03/31

Agua detox o para eliminar toxinas www.pizcadesabor.com

Si eres de los que batalla para tomar agua en el día entonces esta receta de agua detox es para ti. Es un agua súper refrescante y con un sabor riquísimo y natural. Ayuda a limpiar el sistema, eliminar toxinas e incluso ayuda a bajar de peso. No usa saborizantes artificiales, ni tiene químicos, colorantes, azúcar, es pura agua natural con pepino, menta, limón, naranja y jengibre.

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El limón ayuda a limpiar el sistema y quitar las toxinas. La menta ayuda en la digestión del estomago y el pepino tiene propiedades anti-inflamatorias y ayuda a rehidratarte. También le da un sabor riquísimo al agua. La naranja como el limón tiene un alto contenido de vitamina C y componentes antioxidantes lo que ayuda a que tengas energía en el día.

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No es un agua mágica, no piensen que van a tomar esto y milagrosamente van a enflacar y bajar de peso rápidamente, para nada, les comento antes de que haya reclamos. Es un agua con sabor riquísimo (sin azúcar) que es buena para tu cuerpo. Si quieres más recetas de aguas frescas, aguas infusionadas y aguas saludables revisa esta página. Les dejo la video receta para que la preparen!

Agua detox

Porciones: 2 litros

Ingredientes
  • 2 litros de agua
  • ½ pepino chico, en rebanadas
  • 2 limones grandes, en rebanadas
  • 1 naranja, a la mitad y en pedazos medianos
  • 15 a 20 hojas de menta o yerbabuena
  • Jengibre, un pedazo pequeño o al gusto
Elaboración
  1. Llena una jarra con dos litros de agua purificada.
  2. Lava el pepino, la naranja, los limones y la menta.
  3. Corta según las instrucciones y agrega todos los ingredientes al agua.
  4. Refrigera durante 8 a 10 horas o toda la noche como mínimo para que los sabores se mezclen.
  5. Disfruta al día siguiente alternando esta agua con agua natural en el día.
Notas
VOLVER A USAR INGREDIENTES: Se puede volver a llenar la jarra otras dos veces para volver a utilizar el pepino, limón, menta y naranja. Después de la 3era vez (que ya serían 6 litros) hay que usar ingredientes nuevos.

DISCLAIMER: No soy doctora, ni tengo estudios de nutrición y mucho menos te puedo decir cuánto vas a bajar. Es un agua que te ayuda a limpiar el sistema con sabores naturales. No tomes únicamente esta agua sin alimentos durante todo el día o por días seguidos porque le vas a hacer mucho daño a tu cuerpo. Debes de seguir una dieta saludable y en vez de tomar refresco o bebidas con azúcar tomar esta agua.

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Comments

  1. karla, me encanta tu blog y estas aguitas tan saludables son una verdadera maravilla. Me quedo un ratito mas por aquí visitando tu casa, con tu permiso que por cierto tienes unas preciosas fotos. Ah!! Soy española residente en Arabia Saudita , llegue aquí por el agua de tamarindo. Cuidate mucho y besitos

    • Pues es agua con fruta y vegetales, no creo que haya problema. Pero no dejes de tomar agua natural en el día, trata de mezclar las dos. Aclaro de antemano que no soy nutrióloga ni nada por el estilo, saludos!

  2. Hola, que buena receta, solo tengo una duda, seria el mismo resultado si se mezclan en una licuadora los ingredientes? O perderia sus propiedades? Gracias :)

  3. Y q podemos aser cuando ya no ocupemos los ingredientes losvtiramos o podemos. Comerlo por desir el pepino

    • Tendrías que hacer la prueba y ver cómo queda de sabor ya que yo nunca lo he hecho, o sustituir por hierbabuena – yerbabuena que se consigue más fácil que la menta en ciertos lugares.

  4. Hola. y en vez de dejar reposar se puede licuar todo?? se tendria que colar?? tendria las mismas propiedades?? saludos y gracias.

  5. Hola soy kuky de Neuquen,en la ,Patagonia Argentina.muy buena la bebida refrescante,me sirvio como depurativo ya que tiene propiedades diureticas, ademas de aportar vitamina c,solo un humilde aporte. si licuan el preparado las propiedades vitaminicas duran menos por una cuestion de oxidacion de las mismas.GRACIAS.

  6. Hola Karl! Me encanta tu blog y te sigo en Facebook. Fíjate que hice el agua con limón y pepino, la dejé en el refrigerador por la noche y ł día siguiente me. Supo amarguísima :( qué habrá sido? Según yo por que le dejé la cáscara pero veo que nunca dicen que se le. Deba quitar :/

    • Hola Yamibeth, hay pepinos y limones que son muy amargos y eso lo que te pudo haber pasado, que usaste uno que era muy amargo desde antes y le paso el sabor al agua!

  7. Karla hola! y el limón con la concha no pone el agua amarga? yo soy de Venezuela, he hecho agua con rodajas de limón
    con la concha pero me queda amarga…! gracias!

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NOTA: Las porciones de la receta están en el cuadro de la receta arriba de la foto. ¡Deja tu comentario!