Agua detox

Por: Karla Hernández 2017/03/31

Agua detox o para eliminar toxinas www.pizcadesabor.com

Si eres de los que batalla para tomar agua en el día entonces esta receta de agua detox es para ti. Es un agua súper refrescante y con un sabor riquísimo y natural. Ayuda a limpiar el sistema, eliminar toxinas e incluso ayuda a bajar de peso. No usa saborizantes artificiales, ni tiene químicos, colorantes, azúcar, es pura agua natural con pepino, menta, limón, naranja y jengibre.

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El limón ayuda a limpiar el sistema y quitar las toxinas. La menta ayuda en la digestión del estomago y el pepino tiene propiedades anti-inflamatorias y ayuda a rehidratarte. También le da un sabor riquísimo al agua. La naranja como el limón tiene un alto contenido de vitamina C y componentes antioxidantes lo que ayuda a que tengas energía en el día.

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No es un agua mágica, no piensen que van a tomar esto y milagrosamente van a enflacar y bajar de peso rápidamente, para nada, les comento antes de que haya reclamos. Es un agua con sabor riquísimo (sin azúcar) que es buena para tu cuerpo. Si quieres más recetas de aguas frescas, aguas infusionadas y aguas saludables revisa esta página. Les dejo la video receta para que la preparen!

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Agua detox

Karla P. Hernández Glz.
Servings 2 litros

Ingredients
  

  • 2 litros de agua
  • ½ pepino chico en rebanadas
  • 2 limones grandes en rebanadas
  • 1 naranja a la mitad y en pedazos medianos
  • 15 a 20 hojas de menta o yerbabuena
  • Jengibre un pedazo pequeño o al gusto

Instructions
 

  • Llena una jarra con dos litros de agua purificada.
  • Lava el pepino, la naranja, los limones y la menta.
  • Corta según las instrucciones y agrega todos los ingredientes al agua.
  • Refrigera durante 8 a 10 horas o toda la noche como mínimo para que los sabores se mezclen.
  • Disfruta al día siguiente alternando esta agua con agua natural en el día.

Notes

VOLVER A USAR INGREDIENTES: Se puede volver a llenar la jarra otras dos veces para volver a utilizar el pepino, limón, menta y naranja. Después de la 3era vez (que ya serían 6 litros) hay que usar ingredientes nuevos.
DISCLAIMER: No soy doctora, ni tengo estudios de nutrición y mucho menos te puedo decir cuánto vas a bajar. Es un agua que te ayuda a limpiar el sistema con sabores naturales. No tomes únicamente esta agua sin alimentos durante todo el día o por días seguidos porque le vas a hacer mucho daño a tu cuerpo. Debes de seguir una dieta saludable y en vez de tomar refresco o bebidas con azúcar tomar esta agua.
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38

  1. dany says:

    Voy a aplicar esa cuñis, nomas que se quite el frio!!

    1. karlaphdz says:

      Ya se cuñis, ahorita no se antoja nada frío!

  2. kike says:

    Que hermosas fotos

  3. wendy says:

    karla, me encanta tu blog y estas aguitas tan saludables son una verdadera maravilla. Me quedo un ratito mas por aquí visitando tu casa, con tu permiso que por cierto tienes unas preciosas fotos. Ah!! Soy española residente en Arabia Saudita , llegue aquí por el agua de tamarindo. Cuidate mucho y besitos

    1. karlaphdz says:

      Muchas gracias Wendy!! Espero te gusten y te sirvan mucho las recetas que hay aquí :). Besos!

  4. gimena says:

    hola que tal? este agua se puede tomar todos los dias, o no es recomendable?? muchas gracias

    1. karlaphdz says:

      Pues es agua con fruta y vegetales, no creo que haya problema. Pero no dejes de tomar agua natural en el día, trata de mezclar las dos. Aclaro de antemano que no soy nutrióloga ni nada por el estilo, saludos!

  5. moon says:

    Hola, que buena receta, solo tengo una duda, seria el mismo resultado si se mezclan en una licuadora los ingredientes? O perderia sus propiedades? Gracias :)

    1. karlaphdz says:

      Hola Moon, no sabría decirte, yo siempre la hago así, nunca la he licuado.

  6. maria.mimamima@gmail.com says:

    Y q podemos aser cuando ya no ocupemos los ingredientes losvtiramos o podemos. Comerlo por desir el pepino

    1. karlaphdz says:

      Comer o tirar, lo que prefieras.

  7. Boris says:

    Muchas gracias Karla por compartir la receta.. Dios te bendiga.. Sigue me instagram Boris1360.

    1. karlaphdz says:

      De nada Boris! :)

  8. La menta se puede cambiar por otra cosa, es que me ha sido dificil conseguirla. por ejemplo albaca?

    1. karlaphdz says:

      Tendrías que hacer la prueba y ver cómo queda de sabor ya que yo nunca lo he hecho, o sustituir por hierbabuena – yerbabuena que se consigue más fácil que la menta en ciertos lugares.

  9. EUNICE says:

    Hola. y en vez de dejar reposar se puede licuar todo?? se tendria que colar?? tendria las mismas propiedades?? saludos y gracias.

    1. karlaphdz says:

      Eunice nunca lo he hecho de esa manera, tendrías que probar de las dos maneras y ver si te funciona igual. Saludos!

  10. Sara Villegas says:

    Hola, muchas gracias… me sirvió demasiado para la retención de líquidos. Bendiciones!

    1. karlaphdz says:

      Que bueno que te sirvió Sara!

  11. MIRTA says:

    Hola soy kuky de Neuquen,en la ,Patagonia Argentina.muy buena la bebida refrescante,me sirvio como depurativo ya que tiene propiedades diureticas, ademas de aportar vitamina c,solo un humilde aporte. si licuan el preparado las propiedades vitaminicas duran menos por una cuestion de oxidacion de las mismas.GRACIAS.

    1. karlaphdz says:

      Gracias Kuky por el aporte!

  12. maria rojas says:

    que bien es esa mezcla

  13. AnthonY says:

    Holà quisiera saber si es recomendable de tomarla a diario ke me

    1. karlaphdz says:

      Es agua con pepino, limón, naranja y menta, es natural. Toma de las dos, agua natural y de esta agua en el día ;).

  14. Yamibeth says:

    Hola Karl! Me encanta tu blog y te sigo en Facebook. Fíjate que hice el agua con limón y pepino, la dejé en el refrigerador por la noche y ł día siguiente me. Supo amarguísima :( qué habrá sido? Según yo por que le dejé la cáscara pero veo que nunca dicen que se le. Deba quitar :/

    1. karlaphdz says:

      Hola Yamibeth, hay pepinos y limones que son muy amargos y eso lo que te pudo haber pasado, que usaste uno que era muy amargo desde antes y le paso el sabor al agua!

  15. maria says:

    Durante el tempo q tomo el Agua,puedo Comer normal, digo lo of q acostumbro a comer Diario ..

    1. María es un agua con sabor, para tomar en el día o hacer que tomes más agua. Revisa el último párrafo para que leas más del agua.

  16. Alba says:

    Hola :) tengo una pregunta ¿Me podrías decir desde tu punto de vista cuánto días debo tomar ésta agua?

    1. Es un agua con sabor Alba, toma como la prefieras ;), mucho mejor esto a refrescos eso sí.

  17. Abs says:

    Gracias! muy rica y refrescante!

    1. De nada Abs! Que bueno que te gustó :)

  18. beirist says:

    Karla hola! y el limón con la concha no pone el agua amarga? yo soy de Venezuela, he hecho agua con rodajas de limón
    con la concha pero me queda amarga…! gracias!

    1. Hola Beirist! A mi no me amarga el agua cuando lo agrego con la cáscara, si te la amarga podrías intentar quitarla para que no te amargue ;)