Beneficios del Lunes sin Carne + ideas recetas

Por: Karla Hernández 2012/07/09

 ¿Están listos para empezar bien su semana?

 

¿Sabias que al comer vegetariano un día de la semana te ayudas a ti mismo y también al medio ambiente? Aunque no parezca mucho el quitar la carne un día puede traer grandes beneficios para el medio ambiente que tanto hemos dañado los últimos años. Unos beneficios son:

Los beneficios que tiene el lunes sin Carne en tu cuerpo son:

Paul McCartney es uno de los promotores más grandes de Lunes sin Carne en el Reino Unido. Sus hijas y el fueron los que empezaron con el movimiento en el 2009.

Para que no batallen por si no saben que comer les voy a dar 5 opciones para desayunos, comidas, cenas y snacks que no usan carne.

Desayunos:

Comida

Snacks y bebidas

Cenas

Si quieres saber como viven las demás personas el lunes sin carne usa en twitter el hashtag #lunessincarne.

Les dejo también la página de internet de la Presidenta de Lunes sin Carne en México para que la visiten http://facildedigerir.com. Ana es una Coach de Nutrición y Estilo de Vida Saludable. Su página tiene muchas ideas, consejos, artículos y recetas para vivir mejor, ¡muy recomendable!

¿Quieres leer más? Te dejo este link con más recetas e información:

[Fuentes – Información de los beneficios del Lunes sin Carne – http://facildedigerir.com]

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